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体脂肪って何？
体脂肪とは、人間の体内にある脂肪の総称で、おおきく二つに分けられます。一つ目は、ぜい肉としてついた「皮下脂肪」「内臓脂肪」です。「皮下脂肪」は、皮膚と筋肉の間にたまる脂肪のこと、「内臓脂肪」は、内臓のまわりにつく脂肪のことです。これが過剰になると、高血圧症・糖尿病・脂肪肝などを引き起こす原因となります。二つ目の体脂肪は、血液中に流れているｺﾚｽﾃﾛｰﾙや中性脂肪の事をいいます。これが過剰になると、動脈硬化・脳卒中・高脂血症の要因となります。 つまり、体脂肪は命に関わることなのです。
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