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脂肪をきっちりｶｯﾄ？

ごはんやﾊﾟｽﾀなどの炭水化物が体内に入ると、すい臓がでんぷんをﾌﾞﾄﾞｳ糖に分解する酵素ｱﾙﾌｧﾐﾗｰｾﾞを腸に放出します。ｱﾙﾌｧﾐﾗｰｾﾞは炭水化物をより小さな構成要素に分解し、そこからﾌﾞﾄﾞｳ糖となって体に吸収されます。この分解を避けることで、ﾌﾞﾄﾞｳ糖の吸収を遅らせ摂取ｶﾛﾘｰを減らすことが出来るわけです


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