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ｶｯﾄ系ﾀﾞｲｴｯﾄ
「痩せたい、けど食べたい」「つらいﾀﾞｲｴｯﾄだと続かない」「我慢することが苦手」
「手軽にﾀﾞｲｴｯﾄしたい」など、好きな物を食べながらﾀﾞｲｴｯﾄができる全く新しい方法です。
食べた炭水化物はもちろん、糖分・脂肪をきっちりﾌﾞﾛｯｸ、体内に吸収される脂肪量を減らし
脂肪摂取を減らす方法や、血液中の中性脂肪やｺﾚｽﾃﾛｰﾙ、血糖値の上昇を抑え、
食べ過ぎによる体脂肪の過剰蓄積を防ぐﾀﾞｲｴｯﾄ方法があります。
低ｲﾝｼｭﾘﾝﾀﾞｲｴｯﾄ
血糖値を、食べる食品によってｺﾝﾄﾛｰﾙするﾀﾞｲｴｯﾄ方法です。
にがりﾀﾞｲｴｯﾄ
食べ物から摂取した脂肪や糖分の吸収を緩やかにして、血糖値をゆっくりと上昇させることで
脂肪を作りにくくします。
ｷﾄｻﾝﾀﾞｲｴｯﾄ
脂肪分の含まれる食べ物を摂取すると、そのまま吸収されずにｷﾁﾝ・ｷﾄｻﾝが脂肪の吸収を
妨げるためﾀﾞｲｴｯﾄ効果があります。
白ｲﾝｹﾞﾝ豆ﾀﾞｲｴｯﾄ
白ｲﾝｹﾞﾝ豆に含まれるﾌｧｾｵﾗﾐﾝが、ごはん、ﾊﾟﾝ、ﾊﾟｽﾀなど炭水化物（糖質）の
体内吸収量を減らします。
ｷﾞﾑﾈﾏﾀﾞｲｴｯﾄ
ｲﾝｼｭﾘﾝの分泌を抑制し、脂肪を吸収する作用を弱め結果的に体内に脂肪が蓄積されにくくします。
ｶﾞﾙｼﾆｱﾀﾞｲｴｯﾄ
脂肪の合成を抑え、吸収された糖質が余分な脂肪になって蓄積されるのを抑制します。
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