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ﾃﾞﾄｯｸｽﾀﾞｲｴｯﾄ
ｱﾒﾘｶではﾀﾞｲｴｯﾄ前に「ﾃﾞﾄｯｸｽ」するのが常識になりつつあります。
これまでの健康法は「体によいものを取り入れる」という栄養の摂取にばかり目を向けてきました。つまり「ﾌﾟﾗｽの健康法」が主流でしたが、ﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙなどの栄養素は体内にたまっている毒素が栄養の吸収を阻害し、きちんと細胞まで届いていないことが近年明らかになってきました。効率よく栄養を吸収させるにはまず、体内にたまっている毒素をだすこと（ﾃﾞﾄｯｸｽ）が先決です。つまり「ﾏｲﾅｽの健康法」こそが現代では大切です。これまでの食事や暮らしを見直しつつﾃﾞﾄｯｸｽｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを取り入れることで効率のよいﾃﾞﾄｯｸｽが可能といえるでしょう。ｱﾙﾌｧﾃﾞﾄｯｸｽを健康維持、ﾀﾞｲｴｯﾄにお役立てください。
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